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プチ断食効果アップ
投稿者:エリカ
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
154cm
期間
3ヶ月
体重
80kg → 76kg
体脂肪率
0% → 0%
今年の春辺りから食欲が激減し、TVCMで何の食べ物を見ても食べたい!!という意欲がわかず外食してメニューを見てもコレだ!!という物が見当たりませんでした。
しまいには夕食さえ喉を通らなくなってしまい、いつの間にか家族(3世帯同居)との食事もしなくなりました。
何とか食べれた物といえばコンビニのオニギリ2個ぐらいと水分だけ…気が付いたら体重は4キロ落ちウェストも7cm細くなっていたのです。
※間食といえばアメを舐める程度です。

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