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プチ断食
投稿者:pin
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
155cm
期間
3日
体重
47kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%

<プチ断食>をテレビで紹介していて試してみました。

1日3食、決められた数種類の野菜でミックスジュースを作り、まずは体の中をキレイにするというものです。

1日目 4日目の自分を想像し、なんなくクリア♪

2日目 少し苦しくなる…。 
   しかも、夜になると頭の中は食べ物のことばかり!!

3日目 かなりキツイ!!!
   自転車通勤もペダルをこぐのが、かなりの重労働!!!
   気力がだんだんなくなってきた。

3?減♪ジーンズもかなりゆるくなって達成はしたものの、4日目は軽いおかゆなどの軽食から始めなければいけないのに、食べた食べた…。あっとゆーまに元に戻りました。
かなりの根性がいります!!!

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