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ダンベル体操で成功したのかな?
投稿者:はにまる
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
158cm
期間
7年
体重
52kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
家族が買ったダンベル(2kg)が使われないまま置いてあったので、何の気なしに雑誌に載っていた体操を始めました。そのうち毎日やらないと気がすまなくなり、半年ほどたって久しぶりにあった友人から「随分痩せたみたい。頭が小さくなったんじゃない?」と言われて初めて痩せたらしいことを自覚しました。体重はそんなに変わらなかったので、気が付かなかったんですね。その内ダンベル体操の後、半身浴したり、毎食後にお酢を飲んだりしてみて、食べても体重があまり増えなくなってきました。自分なりに考えてみると結構、物事を持続させることが苦にならない性格だったみたいです。何事も続けなきゃダメなのかもしれませんね。

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