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再チャレンジ
投稿者:うまこ
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
158cm
期間
2ヶ月7日
体重
51kg → 48kg
体脂肪率
22% → 21%
今までの「痩せるわー!」はホントに続かなくて、身内には「どうせつづかないんでしょ」なんて言われました。実際すぐお菓子食べてしまうんですよね・・・。
最近後輩と出かけたらあまりの自分との「幅」の違いに愕然としました・・・これは若さのせいとかじゃない、やせないとやばい、と思って、mixiで教えて貰ったボノラートというダイエットドリンクを朝と夜に飲みました。
性格が飽きっぽいのと、仕事の関係上昼はなるべく飲めるときは飲む、無理なときはサラダとか野菜をたくさん、油と甘い物は徹底的に避ける!で2ケ月ちょっとつづけました。
お風呂も半身浴をしたりせめてちょっとでも運動を・・・と軽くストレッチをしてました。

途中くじけそうになるんですけど「どうせむりでしょ」という言葉に反発して頑張りました。
結果は3キロですが、ウエストがゆるくなってるので、サイズが結漉獅ソたようです。
ぽっこりどころか突き出てたお腹もちょっとへこんだと言われて初めて気づきました。
今までは体重を落とさないとーと思ってたんですが、見た目が変わらないと意味ないですよね・・・今回は見た目に痩せた!って言われたので成功でした。

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