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再チャレンジ

性別 女	年齢 29歳	身長 158cm
期間 2ヶ月7日	体重 51kg → 48kg	体脂肪率 22％ → 21％

今までの「痩せるわー！」はホントに続かなくて、身内には「どうせつづかないんでしょ」なんて言われました。実際すぐお菓子食べてしまうんですよね・・・。
最近後輩と出かけたらあまりの自分との「幅」の違いに愕然としました・・・これは若さのせいとかじゃない、やせないとやばい、と思って、mixiで教えて貰ったボノラートというダイエットドリンクを朝と夜に飲みました。
性格が飽きっぽいのと、仕事の関係上昼はなるべく飲めるときは飲む、無理なときはサラダとか野菜をたくさん、油と甘い物は徹底的に避ける！で２ケ月ちょっとつづけました。
お風呂も半身浴をしたりせめてちょっとでも運動を・・・と軽くストレッチをしてました。

途中くじけそうになるんですけど「どうせむりでしょ」という言葉に反発して頑張りました。
結果は３キロですが、ウエストがゆるくなってるので、サイズが結漉獅ｿたようです。
ぽっこりどころか突き出てたお腹もちょっとへこんだと言われて初めて気づきました。
今までは体重を落とさないとーと思ってたんですが、見た目が変わらないと意味ないですよね・・・今回は見た目に痩せた！って言われたので成功でした。