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普通にしてたらやせました。
投稿者:anne
ダイエット体験記
性別
年齢
33歳
身長
152cm
期間
3ヶ月
体重
85kg → 75kg
体脂肪率
0% → 0%
無理に、制限するとリバウンドがきます。
特に何もないのですが、ジュース、缶コーヒー、間食をやめて、ゴーや茶、プーアール茶ばかり飲んでました。
あとは・・・ストレスをためない事も大事かな。
愛犬チェリーが救ってくれたのかもしれません。

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