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恋のチカラでダイエット中です(^ー^)
投稿者:みぃこ
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
155cm
期間
1ヶ月15日
体重
86kg → 73kg
体脂肪率
35% → 28%
9月のはじめに恋をして、相手の方に「痩せたらかわいい」なんて言われたのがきっかけで人生何度目?のダイエット開始。

朝→バナナ2本+お茶
昼→バナナ1本+ローカロリーのカップスープとかカロリーメイトなど日替わり
夜→ご飯をキャベツor豆腐に置き換えて、おかずはいつも通り
1日の摂取カロリーは600〜1000でした。
運動は週2でテニス、他の日は腹筋や踏み台昇降運動など。

10月の半ばの今、45日間で13キロ痩せました☆目標は55キロなので、今年中には達成できるはず。

好きな人には年明けにでも告白できたらいいな〜と思ってたのですが、この前会った時に「頑張ってる姿に惚れた」とあちらから告白・・・!夢みたいでした。

目標を達成するまでは続けるので、まだまだこれからも頑張ります♪♪♪

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