ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

最強だよ豆腐ちゃん!!
投稿者:りほりほ
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
157cm
期間
12日
体重
158kg → 155kg
体脂肪率
25% → 22%
最近自分の腹を上から眺めてへこんでました。何このぜい肉。。。!!夏は一様気に掛けていたのでそこまで出ていなかったのですが、気を緩めた瞬間にぼよ〜んと。こりゃ大変だと思いダイエットを開始した次第ですわ
最初に始めたのはとりあえず走ってみるか、と。でも三日と持ちませんでした(笑)次は走りがダメなら歩くかな、と歩いてみたのですがこれも雨が降った次の日には終了↓↓自分の意志の弱さを改めて知りましたよホント
で、もう運動は無理だと思い食でのダイエットに転換!!雑誌で見た豆腐ダイエットとやらに惹かれて始めたのですが、コレが正解!!朝昼は普通に食べて夕飯だけ豆腐二丁のみ。という生活をしていたら見事にマイナス3キロよんvv
豆腐好きな私には苦でもないし、これからもコレ続けていこうかな〜と思います♪

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!