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何時のまにか・・・
投稿者:kuma
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
151cm
期間
体重
78kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
私はもともと人付き合いが苦手で高校に入ってからトラブルがあって、ストレスでうつみたいなかんじになって中退してしまったんです。

 
それからストレス状態なので、毎日毎日ご飯はおかわり、お菓子は洋菓子を牛乳で流し込み(これは一番太る)結高ネ量をそれを1年くらい続けた結果、


48kgだった体重が人生最大の、なんと78?になってしまったんです。そのときの無残な姿といったら・・・・。

悲しかったです。


それから2年くらいして、ダイエットを決意!
間食を一切やめて何分くらい歩いていたか忘れたけど、ウォーキングで今の体重まで落としました。


体験記とかを見るとダイエットしてるのに体重が増えたって方が結高「て、やっぱりストレスはダイエットの一番の敵なのかなって思えて仕方ありません。

でも、まだまだがんばってダイエットをがんばろうと思います。

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