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月二キロダイエットがんばるぞ☆
投稿者:のあ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
153cm
期間
14日
体重
61kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
体重自体はそんなに変化していないんですけど、1ヶ月周期に報告していきたいんで、区切りがいいので報告します!
レコーディングダイエットをしていて、1日1300キロカロリー〜1500キロカロリーまでって制限して、できるだけ腹筋・背筋・腕立て伏せを毎日やってます。
初めは大学の入学式に着ていくスーツがパンパンで入らないので、ちょっと痩せようとしたのがきっかけなんですけど、前日来てみたらちょっとゆるくなってたんで浮かれて過食(T_T)してしまい全部パー…になったのが悔しいので、改めてダイエット始めます! 




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