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ダイエットコーラで痩せました!
投稿者:はど
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
183cm
期間
4ヶ月
体重
84kg → 63kg
体脂肪率
30% → 11%
朝、昼は普通の食事(ご飯は軽め)
食事中はお茶又は味噌汁をたくさん飲む
夜は納豆のみ(たまに上記のような食事をしました・・・)
後は空腹時にダイエットコーラをがぶ飲みしました。

運動は
1日1時間のウォーキング、30分のサイクリング、5分の筋トレのみ。

2か月で15kg減り、ビックリ!!
ただ私の場合元が重いので、他の方だとそこまでの
効果はないと思います・・・・。

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