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食事制限
投稿者:バード
ダイエット体験記
性別
年齢
33歳
身長
176cm
期間
2ヶ月
体重
65kg → 61kg
体脂肪率
0% → 0%
夜食を抜くと言う簡単な方法で、ココまでは落ちた。
自分のベスト体重が60Kg前後なので、もう少しなのだが。
ココからがなかなか落ちない。
よって、運動をプラスしようと思っている。

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