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やっぱ継続
投稿者:なぬ
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
155cm
期間
17日
体重
51kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%


してる事(^ω^)!

※反復浴ゎ毎日
※風呂から上がったらマッサージ
※お菓子ゎほどほどに
※6時以降ゎ食べなぃ
※なんか1つゎ運動
(腹筋ゃら)
※体重ゎ朝、夜
必ず測る!

これしとけば
痩せていくょっ(^ω^)




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