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痩せた!
投稿者:あい
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
160cm
期間
1ヶ月15日
体重
59kg → 56kg
体脂肪率
0% → 0%


去年の話しですが

間食をせずに
三食しっかりたべて
細かく運動をする

これをしてだいたい4キロ痩せました!

コツはやっばり続ける事ですね(-ω-)

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