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キャベツダイエット!
投稿者:かじゅう
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
151cm
期間
3ヶ月
体重
54kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
毎食、キャベツの千切りを始めに食べて、その分ご飯(米)の量を減らします。ドレッシングは低カロリーのをオススメします!!一応、栄養バランスを気にして、すこしずつやってます。できるだけ、炭水化物をとらないのがポイントだと思います!!

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