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失恋からの?暴力的diet
投稿者:ハユハユ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
155cm
期間
1年4ヶ月
体重
55kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
失恋して未練タラタラだった私。
見返したい思いで、diet決行。



やったことは、【夜ご飯抜き】。

コレだけ。

最初キツかったりしたけど、5日経って体重が見る見るうちに落ちてった。

努力が数字になって表れるから、それが凄く嬉しくて私は続けられました。



要注意なのが、ストレスたまること。

調子乗ると、食べること怖くなったり、逆に食べること気にしすぎて、いつもより食べちゃったりする。



それに辞め方がわかんない。



即効性はある。
体には悪い。



我慢強い人、やってみては?



 

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