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脱間食
投稿者:ai
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
157cm
期間
3ヶ月2日
体重
55kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
職場での間食が多い私。職場の机に「間食しない」という目標を書き、職場のスタッフにも伝えることで緊張感を感じています。そうすると、職場での間食が減りました!

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