ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

やっぱりコアリズムは効きます!
投稿者:シマ
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
153cm
期間
1ヶ月20日
体重
58kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
クラスのある男子に「デブ」と言われ続け、ダイエットを決意しました。

間食は避け、朝と昼は今までと同じ食事をします。   
晩だけタコとおくらをゆでて醤油で食ってました、毎日。
運動は一日一回、1kgのリストバンドを両腕につけてコアリズムをするだけです。

ゆでダコはものすごく歯ごたえあるので、食ってるうちにあごが疲れてきてたくさん食べれませんし、おくらのおかげか便も毎日ちゃんと出ます。

結果約2ヶ月で6kg痩せ、悪口を言われていた男子も「最近痩せた?」と言ってくれました。^^
毎日同じ食事でも飽きない人なら成功すると思います。






ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!