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朝晩逆転!!
投稿者:花*
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
155cm
期間
2ヶ月
体重
60kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
ある日雑誌を読んでいたら
私の好きなアイドルがっ♪
で、そのアイドルのオススメのダイエット法が
この朝晩逆転ダイエットだったのです^^

内容はそのまんまですごく簡単っ
朝ごはんと晩ごはんの内容を変えるだけ!!
うちは特に他の家と比べると
晩ごはんのカロリーが高かったので^^;
朝にカレー食べたり夜に納豆食べたり…
ウォーキングなどもやりました*^^*


そんな感じで訳2ヶ月行ったら
なんと6kg痩せることができましたっ♪

でもまだまだ痩せたいのでがんばります☆



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