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まだ肥満www
投稿者:ORIKA
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
159cm
期間
6ヶ月
体重
80kg → 64kg
体脂肪率
39% → 30%
踏み台昇降とウォーキングと食事『管理』で痩せました。
これからも 健康的に痩せたいです。
無知より怖いものはありません。 ここにも間違った体重設定してる人がたくさんいてビックリしました。極限体重を過ぎてもなお痩せようとしてる人なんなの?死ぬよ?
間違ったダイエット反対! ダイエット成功の秘訣は 正しい知識でいどむことだと思います。

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