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本当に効くよっ!!
投稿者:にゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
149cm
期間
2ヶ月
体重
51kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
私は、5月の時点で体重が51sありました。
もともと、食べたら太りやすいい体質なので、
結構苦労しました。
試したのは、豆腐ダイエットです。

最初の1カ月間は、夜だけ豆腐ダイエットです。
私は、冷ややっこよも、湯豆腐がはまり、案外無理なく出来ました。

あとの1か月間は、「popteen」という雑誌を見ながら
必死に空腹感と戦い、、、、
朝も極力、ヨーグルトだけとか豆腐だけにしました。

無理なく続けるには、日曜日を定休日にすることです。


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