ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

無理なダイエット
投稿者:紅桜
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
162cm
期間
2ヶ月
体重
60kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
私は高校の頃に進学校も決まってからダイエットをしていました.

ダイエットは毎日烏龍茶だけ摂取しあとは何も食べないことです.

でも無理な方法でやっていたため筋肉は衰え何も気力なし状態….

62キロから49キロまで落としましたが普通の食事に戻した瞬間過食に走り一気にりバンドしました.
大学に入ってからも過食はなくなりましたが服のサイズが15号。体重が75.5キロまで増加.

それから無理なダイエットはやめ食事をし運動もしてから今の体重に至ります.

ダイエットしている人は早く痩せたい気持ちがあると思いますが食事して痩せた方が一番ベストだと思います.

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!