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測るだけ
投稿者:あーち
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
162cm
期間
4日
体重
77kg → 75kg
体脂肪率
33% → 31%
体重を測るだけダイエット始めました

好きな人がいて、ちょっとでも痩せたら可愛くなれるかなと思うので〓

まだ4日目ですが2キロも痩せました

食事はいつもどうり、間食をやめていつもどうり部活いったりしてるだけ

あとはご飯を味わって食べるようにと、お風呂でマッサージしてます

簡単にできるので続けられそうです

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