ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

長風呂で痩せました。
投稿者:マイラ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
156cm
期間
4日
体重
67kg → 67kg
体脂肪率
49% → 39%

少しだけやってみたんですが、効果有り。

25〜50分風呂につかるだけです。

何十分と入っていると飽きてくるので私は

ノートを持って暗記の練習をしたり、雑誌を持って呼んだり

してました。

後、お風呂から出た後に柔軟体操などもしています。

徐々に身体も柔らかくなって一石二鳥です。

ダイエット体験記
管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!