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鬼畜ダイエット?!
投稿者:まみっくま
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
145cm
期間
3ヶ月
体重
52kg → 36kg
体脂肪率
0% → 0%
もともと小さいころから
ぽっちゃりしてて、食べることが
大好きだった私(*^_^*

そんな自分が嫌で
中2の時に断食と
筋トレという過酷なw
ダイエットをしました

断食は3日に少量1食で
筋トレは毎日1時間してました

おかげで、3か月で16キロ
の減量に成功しました!!

いろいろデメッリットはあったけど
今となってはいい思い出です!




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