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置き換えダイエット
投稿者:にゃ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
155cm
期間
14日
体重
47kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
プチシェイクを買い、昼置き換えたり昼と夜置き換えたりバラバラですが、満腹感もあるので足りなくても、他のおかずちょっと食べれば大分お腹いっぱいになります♪
あとは毎日運動しても痩せなかったりしましたけど、耐え抜いたら減りました!!色んな人に「痩せたね♪」って言われちゃいました↑
諦めないことが大事だと思います(*´∀`*)

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