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汗をだしまくる
投稿者:エムシーシキ
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
175cm
期間
2ヶ月
体重
65kg → 59kg
体脂肪率
0% → 0%
柔道の試合で60kg以下級で出場するために、食事量は変えずにひたすら汗を流しまくりました。あまり過度な運動をすると食欲がなくなることもあるのだとわかりました。絶対に間に合わせる期間があれば、痩せられると思います。

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