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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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お金をかけず色々やりました!
投稿者:カナ
ダイエット体験記
性別
年齢
12歳
身長
155cm
期間
2ヶ月
体重
41kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
みなさん、ダイエットはきついですよね?お金をかけずに、簡単に痩せたいという方はぜひぜひ!                  ... この体験記のURL
ダイエット体験記
ウォーキングで14キロ痩せました!
投稿者:かおり
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
152cm
期間
4ヶ月
体重
61kg → 47kg
体脂肪率
0% → 0%
今から6年前、ウォーキングと食事制限で14kg痩せました(*´ω`*)


期間は短期集中で4ヶ月!

最近までリバウンドもしませんで... この体験記のURL
ダイエット体験記
カロリー計算をしてダイエット
投稿者:∞∞∞∞∞∞∞∞
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
142cm
期間
体重
41kg → 26kg
体脂肪率
0% → 0%
私はいっきに15キロ落としてしまったので摂食障害になりました。
なのであまりオススメしませんが1800カロリー以上の食事+適度な運... この体験記のURL
ダイエット体験記
カロリー計算をしてダイエット
投稿者:∞∞∞∞∞∞∞∞
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
142cm
期間
体重
41kg → 26kg
体脂肪率
0% → 0%
わたしは、思春期にダイエットをして摂食障害になりました(カロリー計算ダイエット)
なのでダイエット中でも1800カロリー以上はたべ... この体験記のURL
ダイエット体験記
無理だと 諦めていたけど
投稿者:つき
ダイエット体験記
性別
年齢
49歳
身長
169cm
期間
体重
85kg → 43kg
体脂肪率
36% → 12%
18さいの頃もともと部活やハードなバイトをやっていたのにある理由で辞めて全く動く事なく同じように食べていたら、一年で45s太って... この体験記のURL
ダイエット体験記
約二年間で学んだこと
投稿者:あろえ
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
160cm
期間
年2ヶ月
体重
38kg → 47kg
体脂肪率
0% → 0%
中一のころ、環境が変わったからか成長期だったからか体型が変わり、体重も増えました。156cm46kgで多分普通くらいなのですが小学生の... この体験記のURL
ダイエット体験記
運動をしてほんの少し痩せました
投稿者:みずほ
ダイエット体験記
性別
年齢
10歳
身長
136cm
期間
1ヶ月3日
体重
31kg → 30kg
体脂肪率
0% → 0%
私、食いしん坊で、食べまくってたら31キロ。
これはさすがにヤバいと思って、ダイエットすることに。
ですが、食事制限できなくて... この体験記のURL
ダイエット体験記
コンビニ食材は◎
投稿者:さきるど
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
160cm
期間
1ヶ月
体重
55kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%

元々適正体重範囲内ではあったのですが、少し太ったなと感じたのでダイエット開始!

1か月で、大体5kg痩せることができました
... この体験記のURL
ダイエット体験記

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