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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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一ヶ月に2キロずつダイエット!!
投稿者:ナッツ
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
152cm
期間
8ヶ月
体重
55kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
私は、一ヶ月に2キロずつ痩せるダイエットに
挑戦しました!!
ダイエット方法は、
運動編
・部活(テニス)をちゃんとする
・そん... この体験記のURL
ダイエット体験記
成長期入り始めたけど体重キープで少し痩せ
投稿者:ゆき
ダイエット体験記
性別
年齢
11歳
身長
143cm
期間
2ヶ月
体重
42kg → 41kg
体脂肪率
0% → 0%
私がやった方法(まだまだ始めたばかりですが)は、やる前は成長期という程背はのびていなくて、体重が1キロくらい落ちたし、始めて一... この体験記のURL
ダイエット体験記
現在進行形順調
投稿者:森山
ダイエット体験記
性別
年齢
0歳
身長
156cm
期間
3ヶ月19日
体重
68kg → 62kg
体脂肪率
38% → 35%
体重は30日くらいで2キロ減
7月〜8月中旬まで高気温のため−1キロ程度
全てがかってに減っていくので数字に意識は記録する時... この体験記のURL
ダイエット体験記
糖質制限[短期決戦向け]ダイエット
投稿者:ナッシュ
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
172cm
期間
1ヶ月
体重
79kg → 72kg
体脂肪率
24% → 20%
 去年、1ヶ月だけと決めて独学で始めた糖質制限ダイエットです。
私は、短い期間で数字として結果が出ないとモチベーションを保て... この体験記のURL
ダイエット体験記
食事制限だけのダイエット
投稿者:のん
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
154cm
期間
4ヶ月
体重
49kg → 38kg
体脂肪率
32% → 16%
激しい食事制限は絶対にしないでください。お菓子をやめるだけで良いです。私のようにはならないでほしいからです。
私は去年の11月... この体験記のURL
ダイエット体験記
デイソスリムでまさかのマイナス3kg
投稿者:lala
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
159cm
期間
1ヶ月
体重
45kg → 42kg
体脂肪率
25% → 23%
正月太りがやばすぎて、焦ったけど。テラハのnikiちゃん(丹羽仁希)がインスタ載せてたデイソスリムってやつ始めたら1ヶ月で2.5kg落... この体験記のURL
ダイエット体験記
本当に痩せた!
投稿者:シュークリーム
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
155cm
期間
3ヶ月
体重
49kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
どうも。こんにちわ。シュシュといいます。
私は今中学2年生の女子です。実は私…少し前まで体重が49キロと、慎重の割に体重がとても... この体験記のURL
ダイエット体験記
リセットダイエットで成功?
投稿者:アイ
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
158cm
期間
年1ヶ月
体重
78kg → 57kg
体脂肪率
40% → 32%
昔流行った、リセットダイエットで、半年で21キロ痩せました。
1週間単位で、月にダイエットを何回も繰り返す感じで、やりました。
... この体験記のURL
ダイエット体験記

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