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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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毎日の積み重ね!
投稿者:ブーフーウー
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
160cm
期間
体重
54kg → 47kg
体脂肪率
0% → 0%
部活での運動がよかったのではないかと思います。
特に強いわけでもなかったので、あまり練習はハードではありませんでした。
しか... この体験記のURL
ダイエット体験記
マラソン
投稿者:みかんりんごりらっぱ
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
155cm
期間
体重
45kg → 41kg
体脂肪率
0% → 0%
毎日かかさずマラソンしてました。
そしたら一ヶ月で四キロやせました。
食事半分にしたりして
自分が好きな食べ物もだべずに
が... この体験記のURL
ダイエット体験記
無間食ダイエット
投稿者:じゅん
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
150cm
期間
1ヶ月7日
体重
41kg → 37kg
体脂肪率
25% → 21%
3食ごはんは割ときっちり食べて、
学校に行く時は早足大またで歩く。
口が寂しくなったりおなかが空いた時は、
ガムを噛んだり歯... この体験記のURL
ダイエット体験記
酵素絶食!
投稿者:あめふり小僧
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
160cm
期間
7日
体重
48kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
酵素絶食を一週間しました。
からだも軽くなり、体内の毒素もぬけてスッキリです。
酵素とお茶、水だけでも全然平気でした。
すご... この体験記のURL
ダイエット体験記
飲料だけでやせました
投稿者:elohim
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
168cm
期間
30日
体重
65kg → 58kg
体脂肪率
0% → 0%
水だけですごして、約8kgやせました この体験記のURL
ダイエット体験記
週3回 夕飯抜き
投稿者:ルイルイ
ダイエット体験記
性別
年齢
41歳
身長
167cm
期間
4ヶ月
体重
60kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
鍼灸院に行った時、内臓、腸の働きが弱っている。熱が内臓に溜まって代謝が悪くなっている、と言われました。
食事は良く噛んで、(1... この体験記のURL
ダイエット体験記
ビニール袋サッカー
投稿者:のんののん
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
165cm
期間
年9ヶ月
体重
62kg → 56kg
体脂肪率
14% → 12%
ビニール袋に空気を入れて蹴っていたら結構やせました。 この体験記のURL
ダイエット体験記
効くのはやっぱり恋☆
投稿者:うさぎ
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
158cm
期間
8ヶ月18日
体重
60kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
彼氏ができて、体重が減りました☆
幸せ太りとかもよく聞くけど、付き合い始めの緊張感をずっと持っていれば自然に痩せられると思いま... この体験記のURL
ダイエット体験記

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