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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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プーアール茶で失敗・・・
投稿者:momomori
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
158cm
期間
7日
体重
78kg → 76kg
体脂肪率
0% → 0%
よく、広告とか出ている有名企業のプーアール茶を買い、ダイエットしました。
1日に1〜2リットル飲むというもので、お水換わりに飲む... この体験記のURL
ダイエット体験記
おやつの怖さを知りました…
投稿者:dawn
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
165cm
期間
3ヶ月
体重
54kg → 51kg
体脂肪率
0% → 0%
食事を500Kcalに意識して食べるのは
やっていたのですが、その結果が出始めたのは
おやつ断ちをした後半1ヶ月半です…
おやつ断ちに... この体験記のURL
ダイエット体験記
ストレス・・・?
投稿者:吟遊
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
155cm
期間
体重
80kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
3年前に高校入学をしました。

私の生まれ育った地域は、小学校中学校ほとんどエスカレーター式みたいな感じなんですよね、都会の割... この体験記のURL
ダイエット体験記
寒天ダイエット
投稿者:しゆ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
158cm
期間
年4ヶ月
体重
62kg → 57kg
体脂肪率
0% → 27%
どこのスーパー、薬局でも売り切れ続出だった寒天。
手に入れてからは、毎食きちんとお湯で沸騰させてからお茶やコーヒーとして食前... この体験記のURL
ダイエット体験記
朝晩逆食、大食いしても痩せました。
投稿者:かこちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
43kg → 38kg
体脂肪率
0% → 0%
5年間38キロキープ。独身でしたので、夜食べるカロリー高いものを朝食べ、夜は軽くご飯少しとおかず。料理も砂糖控えめ、かなり大食い... この体験記のURL
ダイエット体験記
食事制限でやせました!
投稿者:文智香
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
154cm
期間
2ヶ月30日
体重
60kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
いつもの食事の量を少しずつ減らしていき、間食もへらして
少しずつやせていきました。
最初はなれずに大変でしたが、今は当初のご... この体験記のURL
ダイエット体験記
歯磨き♪歯磨き♪(^皿^)・。*
投稿者:NICO
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
155cm
期間
15日
体重
50kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
私は、特に運動もしなかったしご飯も普通にとってました♪
ただ、間食はしないで、お腹がすいたら「歯磨き」
するんです!!(^皿^●... この体験記のURL
ダイエット体験記
黒酢ダイエット
投稿者:ノアティナ
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
156cm
期間
3ヶ月
体重
48kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
食事の前に必ず黒酢をコップ一杯飲むようにしていました。
食前に酢の物を食べると食欲が低下するということを聞いた事があったので... この体験記のURL
ダイエット体験記

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