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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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毎日続けることが大切(^-^)
投稿者:奈月
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
156cm
期間
8ヶ月
体重
83kg → 65kg
体脂肪率
47% → 35%
初めは83キロあった体重ですが、毎日のウォーキングと食事制限、筋トレと間食をしないという目標をたてて65キロにおとしました。とに... この体験記のURL
ダイエット体験記
休日ダイエットで痩せたよ!
投稿者:みゅぅ♪
ダイエット体験記
性別
年齢
11歳
身長
154cm
期間
6ヶ月
体重
50kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
ウチは毎日ダイエットすると続かないことに悩んでました。
食べる量がすごいやばかったし、運動もあんましていなくて・・・。

だ... この体験記のURL
ダイエット体験記
間食と卓球で成功!?
投稿者:林檎パイ
ダイエット体験記
性別
年齢
11歳
身長
151cm
期間
2ヶ月
体重
51kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
私は小さい時から食べることが大好き!
小3の時は朝から大盛りごはん3杯はペロリ!?
そのせいあってか運動が苦手で・・・
高学年... この体験記のURL
ダイエット体験記
レコーディングダイエット
投稿者:なつき
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
50kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
小学校ではバスケをしていて体はしまっていたのですが中学にはいり1ヶ月でドンと太ってしまいました{美術部です}
あせった私は、こ... この体験記のURL
ダイエット体験記
神だわ。
投稿者:momoka
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
161cm
期間
1ヶ月
体重
52kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
部活も現役のバリバリ中2です。

最近急に太ってきてたので、ダイエットを決意しました。
しかし、私は絶対運動をして痩せるのが嫌... この体験記のURL
ダイエット体験記
毎日ジョギング♪
投稿者:りーぼん
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
158cm
期間
2ヶ月
体重
49kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
私は中学2年生まではすご〜くと
言っていいほど華奢な体型でした。


と言うのも、私は陸上部で長距離を
専門的にしていたので... この体験記のURL
ダイエット体験記
腰回し
投稿者:石巻
ダイエット体験記
性別
年齢
12歳
身長
152cm
期間
4日
体重
51kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
いろんなところに
腰を回すだけで痩せる!
などの口コミが…

うちもやってみよっかな〜 と軽い気持ちで始めてみました。

する... この体験記のURL
ダイエット体験記
少しずつ。
投稿者:りんご
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
52kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%



4月の、実家にいたころは52kgあった中々落ちない体重。

5月あたりに友達とウォーキングを始めたのをきっかけに、少しず... この体験記のURL
ダイエット体験記

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