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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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レコーディングダイエット
投稿者:なつき
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
50kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
小学校ではバスケをしていて体はしまっていたのですが中学にはいり1ヶ月でドンと太ってしまいました{美術部です}
あせった私は、こ... この体験記のURL
ダイエット体験記
神だわ。
投稿者:momoka
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
161cm
期間
1ヶ月
体重
52kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
部活も現役のバリバリ中2です。

最近急に太ってきてたので、ダイエットを決意しました。
しかし、私は絶対運動をして痩せるのが嫌... この体験記のURL
ダイエット体験記
毎日ジョギング♪
投稿者:りーぼん
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
158cm
期間
2ヶ月
体重
49kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
私は中学2年生まではすご〜くと
言っていいほど華奢な体型でした。


と言うのも、私は陸上部で長距離を
専門的にしていたので... この体験記のURL
ダイエット体験記
腰回し
投稿者:石巻
ダイエット体験記
性別
年齢
12歳
身長
152cm
期間
4日
体重
51kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
いろんなところに
腰を回すだけで痩せる!
などの口コミが…

うちもやってみよっかな〜 と軽い気持ちで始めてみました。

する... この体験記のURL
ダイエット体験記
少しずつ。
投稿者:りんご
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
52kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%



4月の、実家にいたころは52kgあった中々落ちない体重。

5月あたりに友達とウォーキングを始めたのをきっかけに、少しず... この体験記のURL
ダイエット体験記
これから!
投稿者:石巻
ダイエット体験記
性別
年齢
12歳
身長
152cm
期間
2ヶ月
体重
51kg → 51kg
体脂肪率
0% → 0%
私は 毎日筋トレ
腹筋 50回
スクワット 100回
ダンベルあげ 片腕20回
してるんですが なかなか痩せない!!( ´△`)
諦めかけま... この体験記のURL
ダイエット体験記
王道(`・ω・´)
投稿者:たにゃ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
163cm
期間
5ヶ月10日
体重
60kg → 47kg
体脂肪率
28% → 20%
修学旅行でたらふく食べた後、60kgの大台を目にしてダイエットを決意…
やったことは

(1)レコーディング&カロリー制限(1日900〜15... この体験記のURL
ダイエット体験記
6時以降食べない
投稿者:ちか
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
150cm
期間
4ヶ月5日
体重
50kg → 46kg
体脂肪率
30% → 28%
6時以降食べないダイエットに挑戦、



夕方6時前までゎ食べます
毎日体重を計る

週に一回でもいいから運動する。ス... この体験記のURL
ダイエット体験記

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