ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

<<   8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32   >>

楽しみながら…
投稿者:あんこ
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
170cm
期間
3ヶ月
体重
65kg → 58kg
体脂肪率
0% → 0%
はじめは、テレビを見ながら腰から上を動かさずに、腰から下を回して遊んでただけだったのに、気が付くと、キレイなくびれが
... この体験記のURL
ダイエット体験記
リバウンド
投稿者:なな
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
157cm
期間
体重
52kg → 64kg
体脂肪率
0% → 0%
自分は中学でバレー部に入って中2の頃には52キロで着たい服とか普通に着れていたけど、先輩が引退して練習をタラタラやるようになり若干... この体験記のURL
ダイエット体験記
1日3食!
投稿者:ぷりん
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
154cm
期間
3ヶ月
体重
51kg → 42kg
体脂肪率
27% → 19%
高1の終わりに
ダイエットを決意!


1日しっかり3食で
いつも腹8分目。

間食はしない。

筋トレとウォーキングを
で... この体験記のURL
ダイエット体験記
鬼畜ダイエット?!
投稿者:まみっくま
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
145cm
期間
3ヶ月
体重
52kg → 36kg
体脂肪率
0% → 0%
もともと小さいころから
ぽっちゃりしてて、食べることが
大好きだった私(*^_^*

そんな自分が嫌で
中2の時に断食と
筋トレと... この体験記のURL
ダイエット体験記
長風呂で痩せました。
投稿者:マイラ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
156cm
期間
4日
体重
67kg → 67kg
体脂肪率
49% → 39%

少しだけやってみたんですが、効果有り。

25〜50分風呂につかるだけです。

何十分と入っていると飽きてくるので私は

... この体験記のURL
ダイエット体験記
レコーディングでゆーっくり痩せました
投稿者:琴
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
160cm
期間
6ヶ月
体重
55kg → 49kg
体脂肪率
25% → 20%
まず始めたのは、食事とカロリーの記録。
最初は面倒だけど、なれると楽しくなりますよー♪
それから、毎日体重と体脂肪率を計って、... この体験記のURL
ダイエット体験記
測るだけ
投稿者:あーち
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
162cm
期間
4日
体重
77kg → 75kg
体脂肪率
33% → 31%
体重を測るだけダイエット始めました

好きな人がいて、ちょっとでも痩せたら可愛くなれるかなと思うので〓

まだ4日目... この体験記のURL
ダイエット体験記
朝食を豆乳に。
投稿者:ha
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
157cm
期間
年6ヶ月
体重
64kg → 41kg
体脂肪率
30% → 17%
もともと、
太りやすい家系に生まれた私。
(父は100kg越え、母もぽっちゃり)
ずっとぽっちゃりキャラでした。

痩せなきゃ、痩せ... この体験記のURL
ダイエット体験記

<<   8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32   >>

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!