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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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友達巻き込んで9キロ減!
投稿者:さくー
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
152cm
期間
4ヶ月
体重
49kg → 40kg
体脂肪率
0% → 0%

中2の春
自分のデブさに気づきダイエットを決意しました
仲のいい友達を巻き込んで毎日体重を報告し合いました
オススメはカラオ... この体験記のURL
ダイエット体験記
楽に簡単に痩せられた!
投稿者:ひま
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
152cm
期間
6ヶ月15日
体重
55kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
私は元々55kg。
家族に散々言われてきました。
それでダイエットを決心。

・白米は少なめ
・朝はヨーグルトとバナナ+100`i以... この体験記のURL
ダイエット体験記
はじめてのダイエット
投稿者:みー
ダイエット体験記
性別
年齢
11歳
身長
150cm
期間
1ヶ月
体重
42kg → 38kg
体脂肪率
0% → 0%
もともとめっちゃ大食い。そのわりにはやせていた?
まぁ、朝ご飯はたまに(3日に1度程度)だったからねっ。

〜過程〜
@42s
A40... この体験記のURL
ダイエット体験記
主食をチョット減らして&ウォーキング!
投稿者:ミント
ダイエット体験記
性別
年齢
48歳
身長
156cm
期間
年6ヶ月
体重
70kg → 50kg
体脂肪率
34% → 22%
30代後半からストレス発散は食欲に走るようになり、10年間で20キロ増えた結果、高血圧と糖尿病になり医者から減量をすすめられ、人生... この体験記のURL
ダイエット体験記
本気で、糖質制限!
投稿者:愛永里
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
157cm
期間
4ヶ月
体重
57kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
ある日、なんとなーく体重計にのってビックリしました。体重が見たことない数字になってたんです。このままじゃダメだ!と思ってダイ... この体験記のURL
ダイエット体験記
帰宅部です。。
投稿者:mi
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
152cm
期間
2ヶ月
体重
48kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
私は部活も運動もなにもしてなくて食べてばかりでした。気づけば体重48キロ!さすがにやばいと思ってダイエットを始めました。
まず... この体験記のURL
ダイエット体験記
今でもリバウンドをしていません。
投稿者:ちくわ
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
158cm
期間
6ヶ月
体重
49kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
今まで、いろいろなダイエットをしてきましたが、目標体重になりダイエットを止めるとリバウンドを繰り返していました。
そして、筋... この体験記のURL
ダイエット体験記
まだダイエット途中ですが!
投稿者:なっつ
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
157cm
期間
1ヶ月16日
体重
61kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
1年前に学校の身体測定を前にさすがにヤバイと思い、2週間で65.0kgから60.0kgに。
しかし、身体測定が終わったと同時にダイエットを... この体験記のURL
ダイエット体験記

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