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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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ちょっと無理したダイエット
投稿者:ゆか
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
165cm
期間
3ヶ月
体重
74kg → 54kg
体脂肪率
33% → 18%
友人の結婚式と、片思いの彼ができてダイエット開始。
74キロというかなりの肥満…
服も似合わない、外出もしたくない…
そんな状況... この体験記のURL
ダイエット体験記
カロリー減らしたら…17キロも痩せられました♪
投稿者:ハッピー★
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
157cm
期間
体重
64kg → 47kg
体脂肪率
0% → 0%
私は小6ぐらいから60キロ台もあって超ショックでした。
マジであり得ないですよね?(??;)
でも、中学校に入ってから部活(テニス... この体験記のURL
ダイエット体験記
ボノラート2回で4キロ弱痩せました!
投稿者:ロバの耳
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
159cm
期間
1ヶ月
体重
57kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
1日5杯の置き換えダイエットを1セット4日間、
それを、先月から今月にかけて2回しました。

1回目は2日目に生理になってし... この体験記のURL
ダイエット体験記
これから
投稿者:ゆず
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
162cm
期間
4ヶ月
体重
66kg → 56kg
体脂肪率
31% → 28%
確か小学6年の頃あたりから既に60キロはあったと思います。それからダイエットをしても続かず、60キロ代から動きませんでした。
私は... この体験記のURL
ダイエット体験記
毎日ストレッチで痩せました!
投稿者:みかりん
ダイエット体験記
性別
年齢
0歳
身長
0cm
期間
体重
0kg → 0kg
体脂肪率
0% → 0%
肩こりがひどく、いつもクビをバキバキやってたら、
友人から「ストレッチでもしたら?」と言われて、
始めました。

前に雑誌に... この体験記のURL
ダイエット体験記
カロリー計算で成功!
投稿者:鈴
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
152cm
期間
3ヶ月
体重
54kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
大学生になったし、そろそろダイエットしなければ…と思い、毎日ノートにその日食べたものとその総カロリーを計算して書くということを... この体験記のURL
ダイエット体験記
いろいろ試したら?8kgの減量に成功!!
投稿者:つぼみ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
157cm
期間
8ヶ月
体重
53kg → 45kg
体脂肪率
25% → 18%
こんにちは。つぼみです!
今私は中学3年生、受験生です。
今は45kgと普通の体系ですが、
約8ヶ月前・・・ピーク時は53kgあ... この体験記のURL
ダイエット体験記
ちゃんと痩せれた!
投稿者:(´・ω・`)
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
156cm
期間
7日
体重
55kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
はじめまして!
ちょっとお腹のポッコリと、体重が気になったのでダイエットしようと決意しました。
自分は飽き性なので、きっと長... この体験記のURL
ダイエット体験記

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