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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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10日で3キロ減ります!
投稿者:cocoro
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
154cm
期間
10日
体重
44kg → 41kg
体脂肪率
0% → 0%
私は、もともと丸顔だったので、ちいさいころ、別にふとっているわけではない(やせてもいない)のに、当時気になっていた男の子に、... この体験記のURL
ダイエット体験記
リバウンドしないダイエットなんてない!
投稿者:いちご
ダイエット体験記
性別
年齢
12歳
身長
156cm
期間
3ヶ月
体重
55kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
私は3か月で55kg→49kgになりました!
他の人と比べたら全然痩せていません。
ただ私が心がけているのは
 「健康的に痩せる」です... この体験記のURL
ダイエット体験記
長いダイエット期間中です
投稿者:トシ
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
169cm
期間
年8ヶ月
体重
93kg → 69kg
体脂肪率
39% → 31%
皆様、初めまして。
関東在住のアラサー女性です。

身長169cm
MAX体重93kg
65.5kgまで減量成功(ストレスで4kgリバウド)
服のサ... この体験記のURL
ダイエット体験記
最後に噂のポケモンダイエット開始
投稿者:てつぽんのママ
ダイエット体験記
性別
年齢
50歳
身長
156cm
期間
4ヶ月
体重
54kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
クビレのない三段ばら、二の腕ガッツリ振り袖状態、醜い脇の下のハミ肉、ヤバいぞ、これは(;^_^Aという事でダイエット開始。ダイエッ... この体験記のURL
ダイエット体験記
ダイエット成功談
投稿者:とっち
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
151cm
期間
5ヶ月
体重
61kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
たった五か月で15s痩せました!



心がけたこと☆


・週3でカーブス
・19時以降は食べない
・飲み会は月2回まで
・飲み会... この体験記のURL
ダイエット体験記
お金をかけず色々やりました!
投稿者:カナ
ダイエット体験記
性別
年齢
12歳
身長
155cm
期間
2ヶ月
体重
41kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
みなさん、ダイエットはきついですよね?お金をかけずに、簡単に痩せたいという方はぜひぜひ!                  ... この体験記のURL
ダイエット体験記
ウォーキングで14キロ痩せました!
投稿者:かおり
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
152cm
期間
4ヶ月
体重
61kg → 47kg
体脂肪率
0% → 0%
今から6年前、ウォーキングと食事制限で14kg痩せました(*´ω`*)


期間は短期集中で4ヶ月!

最近までリバウンドもしませんで... この体験記のURL
ダイエット体験記
カロリー計算をしてダイエット
投稿者:∞∞∞∞∞∞∞∞
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
142cm
期間
体重
41kg → 26kg
体脂肪率
0% → 0%
私はいっきに15キロ落としてしまったので摂食障害になりました。
なのであまりオススメしませんが1800カロリー以上の食事+適度な運... この体験記のURL
ダイエット体験記

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