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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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なんでもカロリーカロリーって言うけどさ・・・
投稿者:でぶねこ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
157cm
期間
体重
57kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
14歳の頃にすごく華奢で可愛い子と友達になり、すごく仲良くなりました。けど、普通よりもすこしぽっちゃり気味だった私は、その子と... この体験記のURL
ダイエット体験記
恋のチカラでダイエット中です(^ー^)
投稿者:みぃこ
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
155cm
期間
1ヶ月15日
体重
86kg → 73kg
体脂肪率
35% → 28%
9月のはじめに恋をして、相手の方に「痩せたらかわいい」なんて言われたのがきっかけで人生何度目?のダイエット開始。

朝→バナナ... この体験記のURL
ダイエット体験記
レコーディングダイエット+α
投稿者:ゆき
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
161cm
期間
10ヶ月
体重
48kg → 48kg
体脂肪率
17% → 17%
以前からレコーディングダイエットらしき?事をやっていて62kgから48kgまで痩せました。
その後もダイエットを続けていたのですが、... この体験記のURL
ダイエット体験記
ボノ+ウォーキングで痩せ&むくみ解消です
投稿者:ネロ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
167cm
期間
2ヶ月
体重
56kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
とりあえずまず目標を。

?運動は毎日最低30分以上
?置き換えは二食、夜は必ず自炊
?おやつは一週間に1回

と、自分に戒律を... この体験記のURL
ダイエット体験記
エステでダイエット
投稿者:るく
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
165cm
期間
3ヶ月
体重
58kg → 50kg
体脂肪率
28% → 22%
エステに通って短期間で体重減、体脂肪減、メリハリボディへと変身しました。
新車が買えるほどの大金つぎ込みましたが、交際費ゼロ... この体験記のURL
ダイエット体験記
気長にダイエット
投稿者:とうの
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
169cm
期間
3ヶ月
体重
86kg → 69kg
体脂肪率
35% → 28%
<始める前に決めたこと>
「万人に効果のあるダイエットはない。効果の裏には必ず悪い点がある」「疑わしきは試さない」
の2点を肝... この体験記のURL
ダイエット体験記
ながーい期間かけました★
投稿者:yuki
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
156cm
期間
年5ヶ月
体重
56kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
小学生のころはそんなに細くもなく
太っていたわけでもなかったんですけれど
中学入学して部活に入って2学期ころが一番細かったで... この体験記のURL
ダイエット体験記
みんなに褒められました!
投稿者:mayu
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
165cm
期間
1ヶ月7日
体重
58kg → 51kg
体脂肪率
0% → 0%
間食がとにかく多くて、いつもカバンにお菓子を入れてないと落ち着かなくて、3年くらいでかなり太っちゃったので、友達に心配されて... この体験記のURL
ダイエット体験記

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