ダイエットの総合支援サイト

みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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めん棒すげぇｗｗｗ

投稿者：シェータン

性別 女	年齢 15歳	身長 157cm
期間 4ヶ月	体重 53kg → 46kg	体脂肪率 0％ → 0％

その頃の私のふくらはぎの大きさは３７ｃｍ！！！

もう　スカートもはけない　スキニーもはけない

何もかもが　我慢だらけの毎... この体験記のURL

宮医堂に通ってやせました

投稿者：はむたろう

性別 女	年齢 33歳	身長 166cm
期間	体重 70kg → 65kg	体脂肪率 0％ → 0％

知り合いの紹介で12月から通いだしました。毎月寝込むほどだった生理痛が楽になり偏頭痛も解消されました。
不思議と通っているとお... この体験記のURL

人生変わったダイエット法☆

投稿者：ｒｕｒｕ

性別 女	年齢 30歳	身長 159cm
期間	体重 60kg → 51kg	体脂肪率 36％ → 26％

幼い頃からコロコロ体型だった私。
１０代の時は少し食事の量を減らしただけで体重が落ちたけど、３０代になった今、冷え性、便秘、... この体験記のURL

ちょっとの意識で・・・

投稿者：nami

性別 女	年齢 15歳	身長 165cm
期間 1ヶ月	体重 57kg → 55kg	体脂肪率 0％ → 0％

あたしは、まだ成長期なので、
栄養を取らないダイエットや、
断食はしませんでした（*＾3＾）/
朝はしっかり、
昼夜はカロリーを... この体験記のURL

ダイエットの本当の意味を勉強しました。今までの自分を反省

投稿者：moritan

性別 女	年齢 23歳	身長 163cm
期間 年4ヶ月	体重 60kg → 57kg	体脂肪率 0％ → 0％

いままで、夏になるとあせってダイエット、秋になるにつれだらけてリバウンド・・・のようなパターンで、リバウンドを繰り返し、気が... この体験記のURL

最強だよ豆腐ちゃん！！

投稿者：りほりほ

性別 女	年齢 20歳	身長 157cm
期間 12日	体重 158kg → 155kg	体脂肪率 25％ → 22％

最近自分の腹を上から眺めてへこんでました。何このぜい肉。。。！！夏は一様気に掛けていたのでそこまで出ていなかったのですが、気... この体験記のURL

一石二鳥ダイエットでやせました！！

投稿者：しずる

性別 女	年齢 16歳	身長 160cm
期間 11日	体重 54kg → 47kg	体脂肪率 0％ → 0％

夏にダイエットしたので効果が大きかったのかと思うのですが、夏は暑かったのであまり食欲がありませんでした。
夜ごはんを少ししか... この体験記のURL

なんでもカロリーカロリーって言うけどさ・・・

投稿者：でぶねこ

性別 女	年齢 18歳	身長 157cm
期間 年	体重 57kg → 48kg	体脂肪率 0％ → 0％

14歳の頃にすごく華奢で可愛い子と友達になり、すごく仲良くなりました。けど、普通よりもすこしぽっちゃり気味だった私は、その子と... この体験記のURL

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