ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

<<   27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51   >>

ウォーキングと踏み台
投稿者:はみ
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
157cm
期間
3ヶ月
体重
59kg → 49kg
体脂肪率
32% → 20%
朝と昼は普通に食事をし、夜抜くという食事制限で、
天気の良い日は毎日目標を1万歩にしてウォーキング。
雨の日は室内で踏み台をし... この体験記のURL
ダイエット体験記
漢方薬で痩せました
投稿者:pepe
ダイエット体験記
性別
年齢
33歳
身長
169cm
期間
3ヶ月15日
体重
64kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
知り合いの友達が80キロから16きろ7ヶ月で痩せて聞いてみると漢方薬を処方してくれる病院があり私も受診血液検査がない時は3000... この体験記のURL
ダイエット体験記
再チャレンジ
投稿者:うまこ
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
158cm
期間
2ヶ月7日
体重
51kg → 48kg
体脂肪率
22% → 21%
今までの「痩せるわー!」はホントに続かなくて、身内には「どうせつづかないんでしょ」なんて言われました。実際すぐお菓子食べてし... この体験記のURL
ダイエット体験記
私は毎日歩いてやせました
投稿者:八田はるみ
ダイエット体験記
性別
年齢
42歳
身長
150cm
期間
年3ヶ月10日
体重
50kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
私は毎日食後1時間歩いてやせました

甘いものが好きでなかなかやめれません
口寂しくタバコよくすいます
飴やビーンズが好きデ... この体験記のURL
ダイエット体験記
食事制限
投稿者:kumo
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
160cm
期間
6ヶ月
体重
50kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
だいぶ前ですが、食事制限をしてダイエットしたことがあります。でも体力はなくなるし、すぐにリバウンドしてしまって大失敗でした。 この体験記のURL
ダイエット体験記
ジム効果でやせました
投稿者:MIHOxxx
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
159cm
期間
3ヶ月
体重
59kg → 56kg
体脂肪率
35% → 30%
4月からジムに通ってます。
週2〜3回です。
マシントレーニングは苦手なので、水泳のクラスに
参加して、毎回45分で1000... この体験記のURL
ダイエット体験記
プチ断食
投稿者:pin
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
155cm
期間
3日
体重
47kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%

<プチ断食>をテレビで紹介していて試してみました。

1日3食、決められた数種類の野菜でミックスジュースを作り、まずは体の中を... この体験記のURL
ダイエット体験記
しんどくないダイエットでやせました
投稿者:菜穂ちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
162cm
期間
3ヶ月
体重
64kg → 56kg
体脂肪率
32% → 26%
毎朝鉄剤1錠とマルチビタミン2錠とコーヒー。時々バナナ1本とかヨーグルト1個も食べました。お昼ごはんのお弁当をやめて毎日一本... この体験記のURL
ダイエット体験記

<<   27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51   >>

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!