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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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重労働でやせた
投稿者:エリカ
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
154cm
期間
6ヶ月
体重
80kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
私は一時期、女子(閉鎖)病棟に入院した経験がありますがその名の通り病室以外は鍵が全体的にかかっており面会などで病棟から出るに... この体験記のURL
ダイエット体験記
歩け!歩け!
投稿者:ミック・ジャガー
ダイエット体験記
性別
年齢
31歳
身長
170cm
期間
3ヶ月
体重
80kg → 62kg
体脂肪率
0% → 0%
 今から十数年前のこと、私はひたすら、腰に万歩計をつけて歩きました。一日3万歩,歩いたこともありました。3ヶ月で18キロの減量... この体験記のURL
ダイエット体験記
去年の夏休み
投稿者:恋するうさぎちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
162cm
期間
1ヶ月
体重
47kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
暑すぎて、毎日海や外でクタクタになるまで
遊んでたら食べるの忘れて痩せてました。

早く夏がきてほしいです・・・笑 この体験記のURL
ダイエット体験記
自分のペースで健康的に痩せれました★
投稿者:穂波
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
154cm
期間
3ヶ月
体重
48kg → 41kg
体脂肪率
27% → 20%
昔は細身で周りから羨ましがれるくらいだったのに、
毎日かならずアイスや菓子パンやら食べていたら
とんでもなく太っていたことに... この体験記のURL
ダイエット体験記
努力なくして成果なし
投稿者:願陀無
ダイエット体験記
性別
年齢
39歳
身長
171cm
期間
6ヶ月
体重
68kg → 70kg
体脂肪率
0% → 0%
筋トレの努力のみ。効果がなかなか見えないので、途中で止める人が多いようだが、継続は力なり。効果が目に見えてくると加速度も増す... この体験記のURL
ダイエット体験記
低炭水化物ダイエットの思い出
投稿者:冷羽
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
171cm
期間
2ヶ月
体重
71kg → 58kg
体脂肪率
35% → 27%
とにかく炭水化物を徹底的に摂取しないようにして、一日の摂取カロリーも計算してかなり厳しい食事制限を行いました。
まずはご飯、... この体験記のURL
ダイエット体験記
やせたのに友達で失敗・・・
投稿者:ぱぴ0618
ダイエット体験記
性別
年齢
43歳
身長
159cm
期間
3ヶ月
体重
52kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
一生懸命食制限をして体重を落としたので、その後テニスクラブに入って必死で運動をしてさらにやせようとしたのですが、友達と帰りに... この体験記のURL
ダイエット体験記
趣味は運動と言えたあの頃
投稿者:聡里
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
166cm
期間
7ヶ月
体重
60kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
もうかれこれ10年近く前のことです。
当時私は二十歳の専門学生、身長もあるけど
体重も結構あるな…と自分でも少し気にはしていたの... この体験記のURL
ダイエット体験記

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