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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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正月太りなし!!
投稿者:こな
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
162cm
期間
年4ヶ月
体重
62kg → 48kg
体脂肪率
0% → 17%
毎年、正月は実家に帰り、ぐーだら生活を送っていました。
そして、今年も…
やっぱりぐーだら生活。
おせちにお雑煮、おやつに外食... この体験記のURL
ダイエット体験記
着たい服ダイエット??
投稿者:ことりさん
ダイエット体験記
性別
年齢
42歳
身長
166cm
期間
2ヶ月
体重
62kg → 59kg
体脂肪率
0% → 0%
職場のストレスが多くて、毎日ビールは欠かせませんでした。ふらっと入ったブティックで、店のお姉さんといろいろ話していたら、私に... この体験記のURL
ダイエット体験記
流行の方法でやせれました☆
投稿者:とも
ダイエット体験記
性別
年齢
37歳
身長
160cm
期間
1ヶ月
体重
54kg → 45kg
体脂肪率
27% → 19%
今まで全然やせれなくて。。。
ずっと「女子プロみたい!」っていわれてました(><)

でも今よくあるジュースタイプのダイエッ... この体験記のURL
ダイエット体験記
パン屋で失敗
投稿者:bani
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
156cm
期間
体重
42kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
大学生のころ、パン屋でバイトしていたのですが、その日売れ残ったパンは、持って帰っていいことになっていました。それをいいことに... この体験記のURL
ダイエット体験記
逞しい男のカラダを目指して!
投稿者:たかすぃ
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
177cm
期間
6ヶ月
体重
72kg → 62kg
体脂肪率
18% → 12%
体重が70kgを超えたあたりから、やばいと思ってきたが、鏡に映った自分のカラダを見てダイエットすることを決めました。


先ず基... この体験記のURL
ダイエット体験記
食べないダイエットはダメ!
投稿者:るん
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
165cm
期間
1ヶ月
体重
59kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
今年の夏、室内運動部の私は毎日4〜5時間、閉めきったサウナ状態の体育館で暴れまくってました。1日消費カロリーはおそらく3000近... この体験記のURL
ダイエット体験記
バイトでやせました
投稿者:べい
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
153cm
期間
年6ヶ月
体重
65kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
2年ほどベットメイクの仕事をしていたところ、やせました。
痩せたついでに筋トレもしていたので、より痩せたのだと思います。 この体験記のURL
ダイエット体験記
パン・マーガリンをやめてやせました。
投稿者:ぼのぼの
ダイエット体験記
性別
年齢
51歳
身長
171cm
期間
3ヶ月
体重
58kg → 55kg
体脂肪率
22% → 15%
朝ごはんにパンを食べていたのですが、マーガリンの種類を変えてから急に太るようになりました。そこで、朝ごはんをグラノーラに変え... この体験記のURL
ダイエット体験記

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