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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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体重が減りません
投稿者:プチデビ
ダイエット体験記
性別
年齢
33歳
身長
175cm
期間
10ヶ月
体重
75kg → 75kg
体脂肪率
29% → 24%
毎週2時間のバスケットボールで
ちょっとだけ引き締まったけど
体重はそのまま・・・
食事制限を設けてみようかなと考えています。 この体験記のURL
ダイエット体験記
トコロテンでやせました
投稿者:みどり
ダイエット体験記
性別
年齢
43歳
身長
160cm
期間
体重
58kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
食べ過ぎたら太ってお医者さんからコレステロールが高いといわれました。がんばってトコロテンだけ食べていたらやせたのでよかったと... この体験記のURL
ダイエット体験記
とにかくカロリー計算ダイエット!!
投稿者:ゆーちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
63kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
抗うつ剤の副作用と拒食・過食症で、3年間で元の体重と比べて−10kg→+25kgと、劇的な変化を遂げた私の体型・・・(;-_-) =3 フゥ
半... この体験記のURL
ダイエット体験記
あんまり苦労はしなかったけど(^ω^)
投稿者:ゆ?
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
153cm
期間
1ヶ月
体重
44kg → 41kg
体脂肪率
0% → 0%
夏休み入ってからダイエット頑張っています(^ω^)
正直、体力のない私には運動はきついのです。。。
最初は縄跳びをしていましたが... この体験記のURL
ダイエット体験記
一年で8キロ
投稿者:にゃにゃ
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
155cm
期間
体重
54kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
私はバリバリ
スポーツをしてたこともあって
爆食だったんで体重が54キロになってしまったんです・・・
それから二重あごが気に... この体験記のURL
ダイエット体験記
日ごろの意識から……
投稿者:A.O
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
171cm
期間
年3ヶ月
体重
69kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
いきなり「痩せよう!」なんて考えるとプレッシャーが大きくなるので、まずは「○○がてらに歩いてみよう」、「エレベーターより階段を... この体験記のURL
ダイエット体験記
通販で失敗・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
投稿者:satti
ダイエット体験記
性別
年齢
43歳
身長
166cm
期間
年10ヶ月10日
体重
102kg → 100kg
体脂肪率
50% → 47%
くちだけダイエットをしました この体験記のURL
ダイエット体験記
ストレッチポールでやせました
投稿者: チョウチョ
ダイエット体験記
性別
年齢
60歳
身長
165cm
期間
体重
78kg → 65kg
体脂肪率
0% → 0%
ストレッチポールを朝晩20分計40分かけて体幹部をひねることでやせました。もちろん食事量を30%減らしてね。 この体験記のURL
ダイエット体験記

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