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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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ビリーズブートキャンプ+低炭水化物ダイエット
投稿者:鳥あたま
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
167cm
期間
26日
体重
61kg → 56kg
体脂肪率
25% → 20%
週4回のジム通いで167cm/55Kg(20%)を保っていましたが、病気と怪我で半年間ダラダラ過ごしていたら61Kgに。
太ったのは飲酒とスナッ... この体験記のURL
ダイエット体験記
プーアール茶でやせました。
投稿者:すみや
ダイエット体験記
性別
年齢
47歳
身長
164cm
期間
年6ヶ月
体重
64kg → 56kg
体脂肪率
24% → 16%
毎日、会社でプーアール茶を少しづつ2&#8467;ぐらい飲み続けました。
4ヶ月目ぐらいから、徐々に効果が出始め、まず体脂肪が先に減... この体験記のURL
ダイエット体験記
間食やめて、食事も制限
投稿者:サトミン
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
152cm
期間
4ヶ月4日
体重
92kg → 70kg
体脂肪率
0% → 0%
私は子供の頃から太っていたのですが
(家族全員肥満体系です)
結婚して30キロ太りました。
結婚当初は62キロだったのですが
... この体験記のURL
ダイエット体験記
?毎日体重&鏡チェック?
投稿者:ゆう
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
155cm
期間
2ヶ月
体重
57kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
わたしはお菓子が大好きで
毎日チョコレート、スナック菓子少なくとも?袋は食べていました?(uωu`;)
中学までは結構激しいスポーツ... この体験記のURL
ダイエット体験記
転職したら やせました♪
投稿者:あいあいざる☆
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
158cm
期間
3ヶ月
体重
65kg → 55kg
体脂肪率
35% → 29%
28才にして サービス業から 介護職へ 転職しました!
初めての事ばかりで 毎日緊張の連続でした・・・。
職場の人・利用者に ... この体験記のURL
ダイエット体験記
青春ダイエット〜先輩に恋して…〜
投稿者:アヤップイ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
154cm
期間
6ヶ月
体重
48kg → 42kg
体脂肪率
23% → 19%
今から6年前、高校2年生の頃の話です。当時、1つ上に大好きな先輩がいました。その先輩は学校の女子から本当に人気があってモテモ... この体験記のURL
ダイエット体験記
地道に。
投稿者:さっく
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
169cm
期間
3ヶ月
体重
83kg → 77kg
体脂肪率
42% → 38%
大学受験が推薦できまったので
入学式までにやせないと!!
と思い人生初の本格的ダイエット。
はじめにみた体脂肪は衝撃的でした... この体験記のURL
ダイエット体験記
夏休み中にしたダイエット
投稿者:しば
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
156cm
期間
1ヶ月
体重
50kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
中学校での部活を引退し、運動しなくなったにも関わらず食べる量は部活をしている時と変わらないまま…
高校では部活もせず、運動とい... この体験記のURL
ダイエット体験記

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