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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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披露宴出席決意でやせました
投稿者:大豚
ダイエット体験記
性別
年齢
36歳
身長
159cm
期間
5ヶ月
体重
70kg → 64kg
体脂肪率
0% → 0%
わざと1サイズ下のスーツを買って
友人の披露宴までに痩せる事を決意!

真夏の暑い期間の筋力トレーニングは大変でしたが
食事... この体験記のURL
ダイエット体験記
ダイエットの事はまかせて!
投稿者:よしひよっこ
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
152cm
期間
体重
56kg → 40kg
体脂肪率
26% → 17%
私は20歳の時付き合ってる彼に豚と言われそれから色んなダイエットしてきました。長い長い時間とお金を使って・・。お金もいくら使... この体験記のURL
ダイエット体験記
断食でやせました
投稿者:r
ダイエット体験記
性別
年齢
50歳
身長
165cm
期間
6ヶ月
体重
70kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
3日/月の断食で10キロ痩せました この体験記のURL
ダイエット体験記
仕事
投稿者:ボリさん
ダイエット体験記
性別
年齢
39歳
身長
178cm
期間
2日
体重
68kg → 67kg
体脂肪率
0% → 0%
仕事だと食事もゆっくり出来ず泊まりの仕事なので体重がいやでも落ちる この体験記のURL
ダイエット体験記
絶食ダイエット
投稿者:misa
ダイエット体験記
性別
年齢
37歳
身長
150cm
期間
3日
体重
45kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
友人の結婚式でとにかくやせたくて・・・朝、生フルーツジュースを飲んで一日の食事は終わり・・・後はひたすら空腹に耐えてなんとか... この体験記のURL
ダイエット体験記
ストレッチ
投稿者:冨部厚
ダイエット体験記
性別
年齢
47歳
身長
174cm
期間
5ヶ月
体重
80kg → 67kg
体脂肪率
30% → 22%
ストレッチと散歩でやせました。割とハードにやりました。 この体験記のURL
ダイエット体験記
健康的に!!
投稿者:めみ
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
150cm
期間
体重
65kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
私は厳しい食事制限もなしでここまで痩せました!
サボったりもして長期になったけど健康的に無理しないでダイエットをしてるのでリ... この体験記のURL
ダイエット体験記
コンニャクゼリーでダイエット!
投稿者:AOI
ダイエット体験記
性別
年齢
39歳
身長
153cm
期間
6ヶ月
体重
50kg → 46kg
体脂肪率
28% → 24%
1日の食事を、朝食:パンとコーヒー、昼食:手作り弁当(約500kcal)、夕食:なし。夕方、20時以降はお菓子も含め、絶対食べず、お腹... この体験記のURL
ダイエット体験記

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