ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

<<   61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85   >>

呼吸法の改善
投稿者:realism
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
180cm
期間
1ヶ月
体重
75kg → 72kg
体脂肪率
0% → 0%
息を鼻で吸って口ではく(腹式呼吸)

お腹を使っているのがよくわかる この体験記のURL
ダイエット体験記
野菜ジュウス
投稿者:とみーどっぐ
ダイエット体験記
性別
年齢
44歳
身長
159cm
期間
体重
56kg → 52kg
体脂肪率
25% → 21%
朝昼はしっかりたべます。夜、皆が夕食をしているとき、一人で新聞片手に湯船につかります。30分は湯船でしっかり新聞を読みながら... この体験記のURL
ダイエット体験記
グレープフルーツでやせました
投稿者:きよきよ
ダイエット体験記
性別
年齢
45歳
身長
158cm
期間
14日
体重
60kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
友達からレシピをもらいました。かならず、だれでも痩せます。三人体験して、みなさん喜んでいます、リバウンドなしです、私もたまに... この体験記のURL
ダイエット体験記
基本が確実!
投稿者:ぶーぶー
ダイエット体験記
性別
年齢
31歳
身長
158cm
期間
10ヶ月
体重
74kg → 54kg
体脂肪率
40% → 23%
数限りなく怪しげなダイエットに飛びついては失敗、リバウンドの繰り返し。
飲むだけで痩せる、これを食べれば痩せる、そんなモノが... この体験記のURL
ダイエット体験記
減量で大失敗
投稿者:KumaKuma
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
172cm
期間
体重
93kg → 73kg
体脂肪率
32% → 24%
とになく食べないに限る,とおもい,減量に挑戦.
うまくいきました.と思いきや,みるみるうちに
脂肪太り.
やはりダイエットは... この体験記のURL
ダイエット体験記
置き換えと運動で痩せました。
投稿者:ぷり♪
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
155cm
期間
2ヶ月15日
体重
63kg → 54kg
体脂肪率
36% → 30%
何度ダイエットしても5キロ以上は減らない私・・・。
一念発起して、夕食は炭水化物を抜き、ダイエットドリンクに寒天を入れ食べ、あ... この体験記のURL
ダイエット体験記
走って
投稿者:かさ
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
178cm
期間
3ヶ月
体重
67kg → 65kg
体脂肪率
20% → 17%
やせました
この体験記のURL
ダイエット体験記
地道にコツコツ・・・ダイエット(+光熱費節約)
投稿者:エンタープライズ
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
156cm
期間
8ヶ月
体重
52kg → 44kg
体脂肪率
0% → 22%
友人の結婚式のために、一着のスーツを購入。

よし!と決めダイエット開始。

その方法は、「歩く事」ひたすら歩く。。。
夜に... この体験記のURL
ダイエット体験記

<<   61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85   >>

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!