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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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キャベツダイエットでやせた
投稿者:八木茂希
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
170cm
期間
体重
70kg → 65kg
体脂肪率
0% → 0%
失敗続きだったけどテレビでやっていた「キャベツダイエット」をやってみて効果が出た この体験記のURL
ダイエット体験記
お豆腐・納豆ってすごい!
投稿者:yuwa
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
157cm
期間
3ヶ月
体重
51kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
旦那と一緒に始めたダイエット。
私なんかより旦那の方が 約11kg減 と顕著にでました。

 炭水化物を 夜 摂らない。
 お... この体験記のURL
ダイエット体験記
失恋ついでにダイエット。
投稿者:yasupuu
ダイエット体験記
性別
年齢
31歳
身長
161cm
期間
3ヶ月
体重
65kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
社会人2年目、社内で彼氏も出来、幸せいっぱいだったのに
突然の破局。
あまりの悲しさにごはんがノドを通らない・・・
ふと、ん... この体験記のURL
ダイエット体験記
ところてんでやせました。
投稿者:ウリ太
ダイエット体験記
性別
年齢
51歳
身長
157cm
期間
年3ヶ月
体重
57kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
1.朝食と昼食は、おかず等はいつもと同じに食べて、ご飯の量を半分にした。
2.夕食は、先に、「ところてん」を食べてから、他の物を... この体験記のURL
ダイエット体験記
勘違いダイエット!?
投稿者:たこっち
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
157cm
期間
7日
体重
58kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
1週間で痩せるという、人から聞いたダイエット法を10年ほど前の年末に試しました。
「お昼ご飯をりんごだけにし、1週間後にサラダ... この体験記のURL
ダイエット体験記
6時以降ご飯なし
投稿者:ピンクちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
152cm
期間
体重
50kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
ばいとがいそがしくてかえりが遅いのでバイトの前にたべてうごいた この体験記のURL
ダイエット体験記
続かない
投稿者:猫
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
160cm
期間
1ヶ月
体重
75kg → 74kg
体脂肪率
0% → 0%
あんまりしんかどいのが嫌いなので、18時以後は何も食べないって決めたのです。昼間は子供と一緒に散歩とかするんですが、あんまり運... この体験記のURL
ダイエット体験記
お茶碗半分ブロッコリーお腹一杯作戦!
投稿者:マツ
ダイエット体験記
性別
年齢
40歳
身長
170cm
期間
3ヶ月
体重
68kg → 62kg
体脂肪率
0% → 0%
毎食のご飯を2分の1〜4分の1減らしました。
その代わりブロッコリーサラダをお腹一杯食べました。
結構短期間でやせました。
... この体験記のURL
ダイエット体験記

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