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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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超簡単です!
投稿者:堀越 美奈
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
159cm
期間
7ヶ月
体重
47kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
お化粧水(一瓶)にハッカ油を数的たらしたものを作ります。
それをよく振って毎日朝晩体中に塗るとスースーひんやりします。これが... この体験記のURL
ダイエット体験記
運動でやせました。
投稿者:すまきち
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
153cm
期間
3ヶ月26日
体重
53kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
やっぱり、運動!朝、散歩をして一日中体を動かし、食事もちゃんと3食摂りながらも夜もストレッチしたりお風呂で半身欲とマッサージ... この体験記のURL
ダイエット体験記
ラップで失敗
投稿者:おならぷーさん
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
160cm
期間
年10ヶ月
体重
76kg → 63kg
体脂肪率
42% → 37%
ラップを、腹部、太ももに巻きつける、その部分が、ただれ炎症を起こした、体重も変わらない この体験記のURL
ダイエット体験記
運動中心ダイエット
投稿者:ちゃっぽ
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
168cm
期間
3ヶ月
体重
68kg → 62kg
体脂肪率
17% → 15%
今年の夏、思い切ってアイスやジュースを一切摂取しないという目標を立て、尚且つ、ジムで1時間汗を流すようにしました。
今年の夏... この体験記のURL
ダイエット体験記
社会に出てストレス痩せ!?
投稿者:こだいらあや
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
156cm
期間
体重
55kg → 40kg
体脂肪率
0% → 0%
高校生の頃は、食欲旺盛で一日?食位食べていて気がつけば体重が55?までになっていました。
高校卒業してすぐ就職したのですが、就職... この体験記のURL
ダイエット体験記
ブックスで5k減
投稿者:かんちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
40歳
身長
166cm
期間
1ヶ月
体重
80kg → 75kg
体脂肪率
0% → 0%
自分にはあっていたように思えます。
夜、たっぷり食べられたので、辛くはありませんでした。
2〜3日でなれましたね。 この体験記のURL
ダイエット体験記
導引術はすごい♪
投稿者:氷華流
ダイエット体験記
性別
年齢
36歳
身長
159cm
期間
体重
66kg → 58kg
体脂肪率
0% → 0%
私が28歳ぐらいの時でした。【今はもう体重増えちゃいましたが^^;】

気がついたら恐ろしいぐらいに体重増加。おまけに腰は痛むし、... この体験記のURL
ダイエット体験記
おからクッキーと柔軟運動で痩せました
投稿者:みゅう
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
150cm
期間
2ヶ月
体重
55kg → 51kg
体脂肪率
28% → 25%
朝はおからクッキーとオリゴ糖入りのヨーグルトとオリゴ糖入りのミルクティー。
昼はおかずのみの炭水化物抜き。
夜は普通にご飯を... この体験記のURL
ダイエット体験記

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