ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

<<   70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94   >>

ジョギングと炭水化物を抑えて…
投稿者:ひーろ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
165cm
期間
3ヶ月
体重
85kg → 60kg
体脂肪率
35% → 14%
成長期ということもあり、食事制限という方法はとりたくありませんでした。
なので、必ず毎日1時間は外に出てジョギングをし、3回の... この体験記のURL
ダイエット体験記
ヲーキング
投稿者:良子
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
146cm
期間
年2ヶ月
体重
41kg → 35kg
体脂肪率
24% → 16%
やっぱり歩くのが一番です この体験記のURL
ダイエット体験記
リバウンド
投稿者:オレンジ
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
153cm
期間
体重
47kg → 64kg
体脂肪率
0% → 0%
53kgで出発。食事を極端に減らし、47kgに。ストレスで過食。64kgに。
家族と同じものを食べていたら、体重の増減がストップ。安定。 この体験記のURL
ダイエット体験記
食事制限で失敗
投稿者:yk2005
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
160cm
期間
6ヶ月
体重
48kg → 30kg
体脂肪率
0% → 0%
食事制限ダイエットで体重が激変。
あの時は大変でした。 この体験記のURL
ダイエット体験記
炭水化物抜いて、スポーツ!
投稿者:けぃちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
155cm
期間
12日
体重
50kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
ジムへ通い、炭水化物を抜いて痩せました!! この体験記のURL
ダイエット体験記
運動と食事に気をつけました。
投稿者:ちびママ
ダイエット体験記
性別
年齢
33歳
身長
150cm
期間
体重
63kg → 53kg
体脂肪率
27% → 22%
運動といっても雑誌に載っているようなものは長続きしなかったので、プレイステーションの「ダンスダンスレボリューション」というゲ... この体験記のURL
ダイエット体験記
ウォーキングでやせました
投稿者:ほしあんず
ダイエット体験記
性別
年齢
51歳
身長
152cm
期間
3ヶ月
体重
57kg → 51kg
体脂肪率
0% → 0%
毎朝通勤時に二駅歩きました。
食事制限は一切なし。
下着の替えを用意して、ウーロン茶を二本もって
夏場もがんばって歩きました。 この体験記のURL
ダイエット体験記
ダイエットのつもりではなかったのに!
投稿者:ravissant
ダイエット体験記
性別
年齢
47歳
身長
156cm
期間
4ヶ月
体重
55kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
私の場合、ストレスでわずか1ヶ月間に10kg太ったことがあります。
振り返ってもそれほど食事の量は変わっていないのに不思議でし... この体験記のURL
ダイエット体験記

<<   70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94   >>

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!