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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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玄米ダイエットをしています。一週間でいきなり3Kやせた安心感で、おやつが増えました。
投稿者:ゆりまま
ダイエット体験記
性別
年齢
41歳
身長
162cm
期間
3ヶ月
体重
60kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
1日2食を玄米にしました。
日に日に太っていましたが、おやつを食べても太らなくなりました。
もし、おやつを食べていなければ、ど... この体験記のURL
ダイエット体験記
やっぱりしっかり食べること!!
投稿者:ikko
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
168cm
期間
10ヶ月
体重
61kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
今までにやったダイエットといえば、多々ありすぎておぼえきれず。。。りんご、たまご、運動、こんにゃく、にがり、断食、などなど
... この体験記のURL
ダイエット体験記
規則正しい生活で成功。
投稿者:ようじ1901
ダイエット体験記
性別
年齢
55歳
身長
160cm
期間
1ヶ月
体重
62kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
ロック・クライミングに挑もうとして、筋力を付けるとともに、余分なウェイトを落とし、軽快な動きを取り戻そうと思い、ベスト体重を... この体験記のURL
ダイエット体験記
絶食からリハビリ
投稿者:白太
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
165cm
期間
11ヶ月15日
体重
55kg → 45kg
体脂肪率
0% → 15%
原因は不明ですが、約一年前のある日からぱったりと食欲がなくなり、食べなくても全然苦痛では無く、そのまま何も口にせず過ごしてい... この体験記のURL
ダイエット体験記
母乳でやせました!!!
投稿者:ごんごん
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
156cm
期間
体重
62kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
妊娠して好きな食べ物をたくさん食べつづけ16kg増えました。
子どもを出産しても食べつづけて…。
でも母乳育児をしていたので体重は... この体験記のURL
ダイエット体験記
8時以降食べないだけで!!!!
投稿者:ゆき
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
165cm
期間
14日
体重
51kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
8時以降食べないだけで2週間で1kgやせました!!
ホントにおすすめですよ☆☆☆
適度に運動したりすればもっと痩せられますb
8時まで... この体験記のURL
ダイエット体験記
こんにゃく
投稿者:とらじの★
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
169cm
期間
年1ヶ月15日
体重
58kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
夜ご飯をこんにゃくにしました。パスタの麺のかわりにいとこんにゃく、ラーメンも冷麺もご飯にも、便秘が治り 肌ににきびもできにく... この体験記のURL
ダイエット体験記
漢方万歳!!
投稿者:みいしゃ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
158cm
期間
6ヶ月
体重
65kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
知人に紹介された漢方で痩せました!
漢方と言っても、にが〜い粉を飲むわけではなく、漢方シロップ(甘め)とレモンを水に入れて夕... この体験記のURL
ダイエット体験記

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