ダイエットの総合支援サイト

みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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やっぱりしっかり食べること！！

投稿者：ikko

性別 女	年齢 26歳	身長 168cm
期間 10ヶ月	体重 61kg → 53kg	体脂肪率 0％ → 0％

今までにやったダイエットといえば、多々ありすぎておぼえきれず。。。りんご、たまご、運動、こんにゃく、にがり、断食、などなど
... この体験記のURL

規則正しい生活で成功。

投稿者：ようじ１９０１

性別 男	年齢 55歳	身長 160cm
期間 1ヶ月	体重 62kg → 53kg	体脂肪率 0％ → 0％

ロック・クライミングに挑もうとして、筋力を付けるとともに、余分なウェイトを落とし、軽快な動きを取り戻そうと思い、ベスト体重を... この体験記のURL

絶食からリハビリ

投稿者：白太

性別 女	年齢 16歳	身長 165cm
期間 11ヶ月15日	体重 55kg → 45kg	体脂肪率 0％ → 15％

原因は不明ですが、約一年前のある日からぱったりと食欲がなくなり、食べなくても全然苦痛では無く、そのまま何も口にせず過ごしてい... この体験記のURL

母乳でやせました!!!

投稿者：ごんごん

性別 女	年齢 29歳	身長 156cm
期間 年	体重 62kg → 46kg	体脂肪率 0％ → 0％

妊娠して好きな食べ物をたくさん食べつづけ16kg増えました。
子どもを出産しても食べつづけて…。
でも母乳育児をしていたので体重は... この体験記のURL

8時以降食べないだけで!!!!

投稿者：ゆき

性別 女	年齢 14歳	身長 165cm
期間 14日	体重 51kg → 50kg	体脂肪率 0％ → 0％

8時以降食べないだけで2週間で1kgやせました!!
ホントにおすすめですよ☆☆☆
適度に運動したりすればもっと痩せられますｂ
８時まで... この体験記のURL

こんにゃく

投稿者：とらじの★

性別 女	年齢 28歳	身長 169cm
期間 年1ヶ月15日	体重 58kg → 52kg	体脂肪率 0％ → 0％

夜ご飯をこんにゃくにしました。パスタの麺のかわりにいとこんにゃく、ラーメンも冷麺もご飯にも、便秘が治り　肌ににきびもできにく... この体験記のURL

漢方万歳！！

投稿者：みいしゃ

性別 女	年齢 23歳	身長 158cm
期間 6ヶ月	体重 65kg → 54kg	体脂肪率 0％ → 0％

知人に紹介された漢方で痩せました！
漢方と言っても、にが〜い粉を飲むわけではなく、漢方シロップ（甘め）とレモンを水に入れて夕... この体験記のURL

コーヒーダイエット

投稿者：yossy

性別 男	年齢 35歳	身長 171cm
期間 9ヶ月8日	体重 76kg → 55kg	体脂肪率 29％ → 15％

ＴＶでコーヒーダイエット特集をやっていました。ホットブラックコーヒーを１日に７〜８杯飲むだけだと。１度節食と運動で痩せました... この体験記のURL

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