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みなさんから寄せられた ダイエット体験記一覧 です。

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バナナ
投稿者:ゆっちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
166cm
期間
3ヶ月
体重
53kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
おなかが減ったら、ひたすらばなな!! この体験記のURL
ダイエット体験記
絶望ダイエット
投稿者:灰色狐
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
178cm
期間
体重
120kg → 75kg
体脂肪率
28% → 19%
仕事上のストレスからアルコール依存症と鬱と睡眠障害になり
会社もリストラされて絶望したまま東京の真夏に冷房も一切無く
連続飲... この体験記のURL
ダイエット体験記
ご飯一杯でやっと2キロやせました。
投稿者:チョウチョ
ダイエット体験記
性別
年齢
59歳
身長
165cm
期間
6ヶ月
体重
67kg → 65kg
体脂肪率
0% → 0%
晩飯を従来の2杯から1杯に減らし,おかずは全く変えず週一のテニスで2キロやせました。 この体験記のURL
ダイエット体験記
こんにゃくダイエット
投稿者:石村みち子
ダイエット体験記
性別
年齢
61歳
身長
150cm
期間
体重
45kg → 40kg
体脂肪率
0% → 0%
こんにゃくでおなかを膨らしこめ類をたべない この体験記のURL
ダイエット体験記
「つま先立ちダイエットの恐怖!」
投稿者:marie
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
166cm
期間
1ヶ月
体重
54kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
高校2年生の頃、私の悩みは、中途半端に高い身長と高校の帰りの買い食いが災いして増えたしまった体重でした。
身長は高校生になれば... この体験記のURL
ダイエット体験記
朝食抜いて痩せました!
投稿者:taesuki
ダイエット体験記
性別
年齢
40歳
身長
163cm
期間
8ヶ月6日
体重
63kg → 58kg
体脂肪率
23% → 21%
3食ちゃんと食べて運動して痩せましょうと良くいいますが、
TVでサンプラザ中野さんが朝食を抜いて痩せたと聞いたので
さっそく... この体験記のURL
ダイエット体験記
食事制限で失敗
投稿者:yk
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
160cm
期間
体重
48kg → 30kg
体脂肪率
0% → 0%
食事の量を急激に減らすダイエットで体重が激変。
かなり危険な状態になりました。 この体験記のURL
ダイエット体験記
お菓子できるだけくわない効果でやせた!!
投稿者:sojo-ko
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
162cm
期間
3日
体重
55kg → 53kg
体脂肪率
19% → 16%
運動は週に一度90分のテニスをするくらいです。
そうして、お菓子も昼に食べる量をへらして、夜はほとんどくわないっていうので、2... この体験記のURL
ダイエット体験記

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