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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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あきらめないで...!
投稿者:恐怖の2歳児のママ
ダイエット体験記
性別
年齢
39歳
身長
156cm
期間
1ヶ月15日
体重
54kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
ダイエットは人生で2度目。前回は24歳の時に突然発病した重傷筋無力症という病気のために、一時ステロイドを大量に飲み始めなけれ... この体験記のURL
ダイエット体験記
ボノラートでやっと痩せました!88kg→79kg
投稿者:ガネーシャ
ダイエット体験記
性別
年齢
39歳
身長
170cm
期間
1ヶ月
体重
88kg → 79kg
体脂肪率
0% → 0%
やっと、痩せれるダイエットに出会いました!!
結果は、88キロ→79キロです。
期間は約1ヶ月、平日のみ飲み続けました。
普通... この体験記のURL
ダイエット体験記
ウォーキングと踏み台
投稿者:はみ
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
157cm
期間
3ヶ月
体重
59kg → 49kg
体脂肪率
32% → 20%
朝と昼は普通に食事をし、夜抜くという食事制限で、
天気の良い日は毎日目標を1万歩にしてウォーキング。
雨の日は室内で踏み台をし... この体験記のURL
ダイエット体験記
再チャレンジ
投稿者:うまこ
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
158cm
期間
2ヶ月7日
体重
51kg → 48kg
体脂肪率
22% → 21%
今までの「痩せるわー!」はホントに続かなくて、身内には「どうせつづかないんでしょ」なんて言われました。実際すぐお菓子食べてし... この体験記のURL
ダイエット体験記
プチ断食
投稿者:pin
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
155cm
期間
3日
体重
47kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%

<プチ断食>をテレビで紹介していて試してみました。

1日3食、決められた数種類の野菜でミックスジュースを作り、まずは体の中を... この体験記のURL
ダイエット体験記
しんどくないダイエットでやせました
投稿者:菜穂ちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
38歳
身長
162cm
期間
3ヶ月
体重
64kg → 56kg
体脂肪率
32% → 26%
毎朝鉄剤1錠とマルチビタミン2錠とコーヒー。時々バナナ1本とかヨーグルト1個も食べました。お昼ごはんのお弁当をやめて毎日一本... この体験記のURL
ダイエット体験記
低インシュリンダイエットでやせた!!
投稿者:まっきぃ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
157cm
期間
3ヶ月
体重
54kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
運動中に捻挫をして+5kg太ってしまい、会社の人にデブとからかわれ決意をして、夏に向けてダイエットを!!最初はタイミングダイエ... この体験記のURL
ダイエット体験記
生きた心地がしなかったです!
投稿者:みっさん
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
161cm
期間
7日
体重
55kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
高校2年生の時の夏休み、遊びたい盛り、なんとか短期間でやせる方法はないかと思っていたときに、雑誌で7日間で5キロやせれるって... この体験記のURL
ダイエット体験記

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