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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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グラフ書いて痩せました
投稿者:左ききの猫
ダイエット体験記
性別
年齢
42歳
身長
150cm
期間
体重
56kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
 個人個人に合う合わないがあるらしく、カロリー計算のダイエットは、私には合いませんでした。
 私が、成功した方法は、病院の先... この体験記のURL
ダイエット体験記
美腰ダイエットのススメ
投稿者:chika
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
163cm
期間
1ヶ月6日
体重
59kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
約一か月前から、「5分間腰回しダイエット」を始めました。インターネットでもよく紹介されている、「SHINOの美腰ダイエット」という... この体験記のURL
ダイエット体験記
ボノラート2週間ダイエット
投稿者:チョココロ
ダイエット体験記
性別
年齢
48歳
身長
158cm
期間
10日
体重
57kg → 53kg
体脂肪率
29% → 24%
薬局の店頭で「真剣に痩せたいと願うあなたに」
と書いてあるボノラートのパンフレットの言葉が
強烈に印象的で、もらって帰り家で... この体験記のURL
ダイエット体験記
ズバリ運動でやせました!!
投稿者:にえたん
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
168cm
期間
5ヶ月
体重
58kg → 50kg
体脂肪率
33% → 26%
夫婦共に毎日ウォーキングをしました!!もともとは主人が始めていたことで食べないでやせようとしていた私にいつもそんなやせ型はよ... この体験記のURL
ダイエット体験記
泳いでダイエットしヨーガで維持しています
投稿者:ナイフ3本
ダイエット体験記
性別
年齢
59歳
身長
179cm
期間
体重
98kg → 92kg
体脂肪率
0% → 0%
1週間に2回のプールでの水泳です。時間は30分泳ぐ距離は
1000m、泳法は自由型、速度はゆっくり、調子の良いときは
休みなしの50m... この体験記のURL
ダイエット体験記
重労働でやせた
投稿者:エリカ
ダイエット体験記
性別
年齢
32歳
身長
154cm
期間
6ヶ月
体重
80kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
私は一時期、女子(閉鎖)病棟に入院した経験がありますがその名の通り病室以外は鍵が全体的にかかっており面会などで病棟から出るに... この体験記のURL
ダイエット体験記
自分のペースで健康的に痩せれました★
投稿者:穂波
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
154cm
期間
3ヶ月
体重
48kg → 41kg
体脂肪率
27% → 20%
昔は細身で周りから羨ましがれるくらいだったのに、
毎日かならずアイスや菓子パンやら食べていたら
とんでもなく太っていたことに... この体験記のURL
ダイエット体験記
趣味は運動と言えたあの頃
投稿者:聡里
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
166cm
期間
7ヶ月
体重
60kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
もうかれこれ10年近く前のことです。
当時私は二十歳の専門学生、身長もあるけど
体重も結構あるな…と自分でも少し気にはしていたの... この体験記のURL
ダイエット体験記

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